Po koktajlu szpinakowym z bananem mam dla Was równie szybki w przygotowaniu, równie pyszny i równie zdrowy koktajl z jarmużu. Od szpinakowego różni go właściwie jedno - jest jeszcze bardziej zielony. Soczyście zielony!
O tej porze roku mój organizm domaga się sycących posiłków i gorących napojów. Ale nie zapominam też o dbaniu o swoje zdrowie i odporność. Nie chcę spędzić nadchodzącego urlopu z gorączką i zakatarzonym nosem. Dlatego przynajmniej raz dziennie staram się taki koktajl wypić. I Wam też to radzę:)
Składniki
/na ok. 300 ml koktajlu/
2 pomarańcze
kiwi
3-4 liśce jarmużu
Z pomarańczy wyciśnij sok, zblenduj go z obranym owocem kiwi i liśćmi jarmużu pozbawionymi twardych łodyg. Pij na zdrowie!
piękny kolor i mnóstwo witamin!
OdpowiedzUsuń