Tropikalny smoothie

Ten baaardzo egzotyczny smoothie smakuje jak wakacyjne popołudnie na piaszczystej plaży. Właśnie dlatego musiałam go zrobić właśnie dziś, kiedy za oknem bura zima ze śniegiem. Ale ta najbardziej sroga z pór roku ma też swoje dobre strony - to przecież najlepszy czas na soczyste cytrusy.

Zdrowy, bez białego cukru (bardziej kaloryczny z ananasem z puszki, ale też pyszny). Sycący, nadaje się na drugie śniadanie. Dziś ze względu na pogodę - nie na zimno, ale latem polecam podać go z pokruszonym lodem. 

Taki koktajl mieliśmy w karcie kawiarni, w której pracowałam kiedy byłam na studiach. Nazywał się "słodka 

Składniki
/na 3/4 l/

3 pomarańcze

mały banan

2 plastry ananasa (może być z puszki, ale to wersja słodsza i bardziej kaloryczna)

pokruszony lód

Z pomarańczy wyciśnij sok, następnie zmiksuj go z owocami do uzyskania jednolitej konsystencji. Podawaj w wysokich szklankach napełnionych pokruszonym lodem.

Smacznego!